『サウナブログ』

「山サウナー」による【サウナ図解】を用いたサウナ情報発信

『登山ブログ』

「山サウナー」による登山に関する情報発信

『自立神経ブログ』

「自律神経ぶっ壊れ」による自律神経に関する情報を発信

自律神経ぶっ壊れ「山サウナー」による 『サウナ』『登山』『自律神経』をテーマとした情報発信ブログ

  • 2024年6月3日

【実録サウナ図解】スゴイサウナ赤坂店|富士山で治まる!人類を温める黄金比のサウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく57】

「富士山で治まるマグマスパ式サウナ ってどんなサウナ?」 「人類を温める黄金比のサウナってどんなサウナ?」 今回はそんな「スゴイサウナ 赤坂店」のことが気になっているけど、まだ行ったことがない方向けに、【実録サウナ図解】にて施設の紹介をしていきます。 […]

  • 2024年4月17日

【実録サウナ図解】文化浴泉|リニューアル銭湯 静寂のととのいスペース【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく56】

「デザイナーズ銭湯の文化浴泉ってどんな施設?」 「モダンでおしゃれな人気サウナって実際どんな感じか知りたい」 今回はそんな「文化浴泉」のことが気になっているけど、まだ行ったことがない方向けに、【実録サウナ図解】にて施設の紹介をしていきます。 実際にこ […]

  • 2024年4月7日

【実録サウナ図解】渋谷SAUNAS|“思考”から“感覚”の世界へ洗練された都会のオアシス【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく55】

「サ道の作者タナカカツキ氏がプロデュースしたサウナってどんな施設?」 「渋茶の中心にある都市型サウナ施設って実際どんな感じか知りたい」 今回はそんな「渋谷SAUNAS」のことが気になっているけど、まだ行ったことがない方向けに、【実録サウナ図解】にて施 […]

  • 2024年2月27日
  • 2024年4月7日

【実録サウナ図解】アダムアンドイブ|日本一自由なサウナ良識あるサウナーの賜物【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく54】

「サウナ室にスマホ・雑誌持ち込みOKなアダムアンドイブってどんな施設?」 「オロポ発祥の地のサウナって実際どんな感じか知りたい」 今回はそんな「アダムアンドイブ」のことが気になっているけど、まだ行ったことがない方向けに、【実録サウナ図解】にて施設の紹 […]

  • 2024年2月24日
  • 2024年4月7日

【実録サウナ図解】ひだまりの泉 萩の湯|都内最大規模!ほぼスーパー銭湯(笑)【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく53】

「都内最大規模の銭湯萩の湯ってどんな施設?」 「台東区の人気銭湯サウナって実際どんな感じか知りたい」 今回はそんな「ひだまりの泉 萩の湯」のことが気になっているけど、まだ行ったことがない方向けに、【実録サウナ図解】にて施設の紹介をしていきます。 実際 […]

  • 2024年2月22日
  • 2024年4月7日

【実録サウナ図解】サウナ&カプセルホテル北欧|聖地巡礼最高のサウナ体験【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく52】

「東の聖地と呼ばれる北欧ってどんな施設?」 「北欧のサウナって実際どんな感じか知りたい」 今回はそんな「サウナ&カプセルホテル北欧」のことが気になっているけど、まだ行ったことがない方向けに、【実録サウナ図解】にて施設の紹介をしていきます。 実 […]

  • 2024年2月5日

【実録サウナ図解】タイムズ・スパレスタ|池袋のリゾート発見 極上の施設で最高の体験【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく51】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 2022-23年前後は「サウナ東京」、「渋谷サウナス」、「スパメッツアおおたか」など関東を代表する素晴らしい施設が続々とオープンして、Withコロナの浸透と共にサウナ界隈も活発的になって […]

  • 2023年9月3日

【実録サウナ図解】 クア武庫川|激安!天然温泉付き銭湯サウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく50】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 会社の後輩にいいサウナがあると教えてもらい、愛車のAKITA250に乗ってサ活をしてきました。 今回の【実録サウナ図解】は兵庫県西宮市にある、天然温泉つき銭湯「クア武庫川」です。 天然温 […]

  • 2023年7月12日
  • 2023年7月13日

【実録サウナ図解】 蔵前温泉さらさのゆ|露天スペースと外気浴が魅力のスーパー銭湯【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく49】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 さて、今回の【実録サウナ図解】は大阪府堺市にある「蔵前温泉さらさのゆ」です。 天然温泉が楽しめるスーパー銭湯と聞いて出かけるついでに寄ってきました。 開放的で緑が多く気持ちの良い外気浴の […]

  • 2023年7月8日

【実録サウナ図解】 サウナセンター|気遣い溢れるサウナ界のレジェンド【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく48】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。 9発目の【実録サウナ図解】は昭和54年創業、東京で最も古いサウナ施設「サウナセンター」に行ってきました。 昭和54年 […]

RANKING ランキングTOP10

CATEGORY カテゴリごとの最新記事

>『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

自立神経ぶっ壊れで、休職中の会社員が立ち上げたブログです!体調改善に様々な取り組みを行う中でサウナと出会いその魅力にハマりました。自分でも自立神経失調症の方に何かできないかと考え、まずはサウナの情報を発信しながら今後は自立神経に関する自身の体験や情報を発信していきたいと思っています。