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登山

  • 2022年6月22日
  • 2023年6月17日

【実録サウナ図解】カフェパラム Tuuli Tuuli|DIYサウナと日本一悪路の清流水風呂【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく30】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 今回は山サ旅で山とサウナを愛する旅なので、登山の情報も少しだけ紹介させても […]

  • 2020年2月6日
  • 2022年4月28日

【北アルプス】白馬三山縦走2泊3日単独行( 2/2)〜雲海と稜線の狭間を往く旅をした件〜

2012年9月5日 ツノユキです。今回は白馬三山縦走テント泊の3日目の記事です。村営頂上宿舎から白馬岳、白馬大池を経由して蓮華温泉へと向かい、温泉で締めくくります。1日目、2日目と雨に打たれた体に気合を入れて、一人気ままに稜線歩きを楽しむ登山です。雲 […]

  • 2020年1月22日
  • 2022年4月28日

【北アルプス】白馬三山縦走2泊3日単独行(1/2)〜雲上の湯けむりを求めて突き進んだ件〜

2012年9月3日 ツノユキです。学生最後の夏休み中にエベレストトレッキングに行くことを決意した無謀な男の次なる挑戦です。鑓穂高連峰を縦走し、少しは経験を積んだので次は北アルプス北部に位置する白馬三山をターゲットとしました。なぜ次のターゲットを白馬三 […]

  • 2020年1月15日
  • 2022年4月28日

【北アルプス】槍・穂高連峰縦走4泊5日(3/3)〜夏空に続く縦走路を踏破した件〜

2018年8月30日 ツノユキです。今回は槍・穂高連峰縦走テント泊の4日目と5日目の記事です。北穂高岳から出発し、北アルプス最高峰の奥穂高岳を登頂した後に上高地へと下山していきます。前日の大キレットを超えてから疲労が溜まってきた身体に気合を込めて奥穂 […]

  • 2020年1月13日
  • 2022年4月28日

【北アルプス】槍・穂高連峰縦走4泊5日単独行(2/3)〜猛々しい岩稜の核心に挑戦した件〜

ツノユキです。槍・穂高連峰縦走テント泊の3日目は北アルプス最大の難所「大キレット」を含む槍ヶ岳から北穂高岳までの縦走です。数々の名峰と夏空によって織りなされる絶景の登山も核心編に突入します。猛々しい岩稜連なる山々との対話の記録が始まります。 この記事 […]

  • 2020年1月12日
  • 2022年4月28日

【北アルプス】槍・穂高連峰縦走4泊5日(1/3)〜天を突く鋭鋒を目指した件〜

2012年8月26日 夏と言えば山!登山経験も少し増えてきた私は憧れの北アルプスを目指して初めてのテント泊縦走をしてきました。天を突く鋭鋒「槍ヶ岳」と数々の名峰により生まれる絶景のパノラマに満点の星空を望む山々との対話の記録が始まります。 槍・穂高連 […]

  • 2019年12月30日
  • 2022年4月28日

【九州】屋久島縦断2泊3日(2/2)〜淵源の深部へ赴いた件〜 

2012年6月10日 屋久島縦断計画も大詰め!新高塚小屋から九州最高峰宮之浦岳を目指し、最終目的地となる尾野間温泉への下山して行きます。初日の神秘的で暖かな山々から打って変わり、自然の猛威を振るう荒々しい山々との対話の記録が始まります。 屋久島登山 […]

  • 2019年12月29日
  • 2022年4月28日

【九州】屋久島縦断2泊3日(1/2)〜神秘なる森の奥へ進んだ件〜

2012年6月8日 インターンシップにて大阪在住の友人K氏の所に居候していた際に、何をやろうと盛り上がり屋久島に行く事を決意しました。そこで折角なので、縄文杉を見に行くだけではなく屋久島を北から南に縦断すると言う無謀な計画を実行してまいりました。 屋 […]

  • 2019年12月22日
  • 2022年4月28日

【富士山】ご来光を拝みに富士山頂へ 〜極寒の山頂で死にかけた件〜

2011年8月28日 登山を本格的に始めることを決意した私は、学生の内にエベレストを見に行くという目標を掲げました。そこで、世界一の山に会う前に日本一の山にご挨拶が必要であろうと思い立ち富士山(ふじさん)を登ってきました。 富士山について 富士山地図 […]

  • 2019年12月22日
  • 2022年5月17日

スイス ファールフォルン登山

【スイス】ファールホルン 人生初登山で雪山と絶景を体験! みなさまこんにちは!人によって様々な初登山の経験があるかと思いますが、少し変わった私の初登山の記録です。ご笑覧下さい。 大学の卒業旅行に友人のK氏とヨーロッパに行っていた際にスイスを旅行してい […]

>『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

自立神経ぶっ壊れで、休職中の会社員が立ち上げたブログです!体調改善に様々な取り組みを行う中でサウナと出会いその魅力にハマりました。自分でも自立神経失調症の方に何かできないかと考え、まずはサウナの情報を発信しながら今後は自立神経に関する自身の体験や情報を発信していきたいと思っています。