• 2022年6月22日
  • 2023年6月17日

【実録サウナ図解】カフェパラム Tuuli Tuuli|DIYサウナと日本一悪路の清流水風呂【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく30】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 今回は山サ旅で山とサウナを愛する旅なので、登山の情報も少しだけ紹介させても […]

  • 2022年6月19日
  • 2023年6月17日

【実録サウナ図解】富合サウナランド|演歌の流れる昭和ストロングサウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく29】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は熊本市内にある「富合サウナランド」です。 サウ […]

  • 2022年6月15日

死ぬまでに行きたい日本のサウナ|サ活記録と独断の7施設ピックアップ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は先日発売された、「死ぬまでに行きたい日本のサウナ」を読み、私が今の所どれだけ行けているかを検証して見ました。 そして私の「死ぬまでに行きたい日本のサウナ」もピックアップしてみました […]

  • 2022年6月14日
  • 2023年6月11日

【実録サウナ図解】田迎サウナ|最強水風呂に昭和ストロングディープサウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく28】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は熊本市内にある「田迎サウナ」です。 熊本市内に […]

  • 2022年6月10日
  • 2023年6月6日

【実録サウナ図解】坪井 大福湯|3種サウナと9種のお風呂が魅力の銭湯サウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく27】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は熊本市内にある「坪井温泉 大福湯」です。 「坪 […]

  • 2022年6月7日
  • 2023年6月6日

【実録サウナ図解】四季の森 温泉|阿蘇山の麓に佇む地元民に愛されるサウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく26】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は熊本県阿蘇郡にある「四季の森 温泉」です。 本 […]

  • 2022年5月26日
  • 2023年5月14日

【実録サウナ図解】湯らっくす|サウナーを魅了する西の聖地【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく25】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は熊本県熊本市にある「サウナと天然温泉 湯らっく […]

  • 2022年5月19日
  • 2023年5月11日

【実録サウナ図解】筑紫野 天拝の郷|和とフィンランドの融合ハイブリッドサウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく24】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は福岡県筑紫野市にある「和とフィンランドが融合」 […]

  • 2022年5月17日
  • 2023年5月8日

【実録サウナ図解】サウナ&カプセルホテル ウェルビー福岡店|飽くなきサ道追求 進化を続けるサウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく23】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は福岡市内にある本格フィンランドサウナが体験出来 […]

  • 2022年5月13日
  • 2023年5月5日

ホテルキャビナス福岡|アイスロウリュ!無限アウフグース!【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく22】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】はJR博多駅から1分の好立地にある西日本最大級の […]

>『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

自立神経ぶっ壊れで、休職中の会社員が立ち上げたブログです!体調改善に様々な取り組みを行う中でサウナと出会いその魅力にハマりました。自分でも自立神経失調症の方に何かできないかと考え、まずはサウナの情報を発信しながら今後は自立神経に関する自身の体験や情報を発信していきたいと思っています。