• 2022年3月5日
  • 2022年7月3日

北こぶし知床ホテル&リゾート|こだわりの詰まった流氷絶景サウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく07】

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為に北海道のサウナをめぐるサ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 北海道7回目のサ活は知床にある「北こぶし知床ホテル&リゾート」です […]

  • 2022年3月3日
  • 2022年6月28日

THE GEEK|ギークな至高サウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく06】

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為に北海道のサウナをめぐるサ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 北海道6回目のサ活は釧路にある「THE GEEK」です。 「ギーク」とは、 […]

  • 2022年2月25日
  • 2022年6月26日

【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく05】ニュー阿寒ホテル・阿寒湖を望む絶景のサウナ

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為に北海道のサウナをめぐるサ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 北海道5回目のサ活は阿寒湖に隣接してある「ニュー阿寒ホテル」です。 「ニュ […]

  • 2022年2月24日
  • 2022年6月22日

【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく04】十勝川温泉 観月苑・朝食セットが最強にお得なホテルサウナ

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為に北海道のサウナをめぐるサ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 北海道4回目のサ活は帯広にある「十勝川温泉 観月苑」です。 「十勝川温泉 […]

  • 2021年12月10日
  • 2022年6月19日

【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく03】森のスパリゾート北海道ホテル・地元の良さを活かしたこだわりのサウナ

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為に北海道のサウナをめぐるサ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 北海道3回目のサ活は帯広にある「森のスパリゾート北海道ホテル」です。 「森 […]

  • 2021年12月3日
  • 2022年6月9日

【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく02】吹上温泉保養センター白銀荘・北海道の大自然を肌で感じる北の聖地

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為に北海道のサウナをめぐるサ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 北海道2回目のサ活は上富良野にある北の聖地「吹上温泉保養センター白銀荘」で […]

  • 2021年11月25日
  • 2022年5月23日

【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく01】GARDENSCABIN・札幌市内で醸し出すセルフロウリュの空間

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為に北海道のサウナをめぐるサ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 最初はのサ活は札幌市内になるセルフロウリュができるサウナ!「GARDENS […]

  • 2021年11月12日
  • 2022年4月28日

【サウナ ハットの作り方】 おしゃれなサウナ ハットは手作りで!

サウナ ハットとはサウナ で被る帽子のことで、サウナ の熱から頭や頭皮、髪を保護する目的で使われます。最近はサウナ ブームにより普通の銭湯のサウナ などでもサウナ ハットを利用している方を見かけるようになりました。このサウナ ハット色々なデザインがあ […]

  • 2020年2月6日
  • 2022年4月28日

【北アルプス】白馬三山縦走2泊3日単独行( 2/2)〜雲海と稜線の狭間を往く旅をした件〜

2012年9月5日 ツノユキです。今回は白馬三山縦走テント泊の3日目の記事です。村営頂上宿舎から白馬岳、白馬大池を経由して蓮華温泉へと向かい、温泉で締めくくります。1日目、2日目と雨に打たれた体に気合を入れて、一人気ままに稜線歩きを楽しむ登山です。雲 […]

  • 2020年1月22日
  • 2022年4月28日

【北アルプス】白馬三山縦走2泊3日単独行(1/2)〜雲上の湯けむりを求めて突き進んだ件〜

2012年9月3日 ツノユキです。学生最後の夏休み中にエベレストトレッキングに行くことを決意した無謀な男の次なる挑戦です。鑓穂高連峰を縦走し、少しは経験を積んだので次は北アルプス北部に位置する白馬三山をターゲットとしました。なぜ次のターゲットを白馬三 […]

>『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

自立神経ぶっ壊れで、休職中の会社員が立ち上げたブログです!体調改善に様々な取り組みを行う中でサウナと出会いその魅力にハマりました。自分でも自立神経失調症の方に何かできないかと考え、まずはサウナの情報を発信しながら今後は自立神経に関する自身の体験や情報を発信していきたいと思っています。