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フィンランド式サウナ

  • 2023年6月13日
  • 2023年6月13日

【実録サウナ図解】かるまる|サウナーの楽園を産み出したサウナ施設の革命児【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく41】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。 2発目の【実録サウナ図解】はして施設オープンからサウナー達の絶大な人気を誇る「サウナ&ホテル 池袋かるまる」です! […]

  • 2023年6月8日
  • 2023年6月8日

【実録サウナ図解】松本湯|老舗銭湯リニューアルの先駆者・圧巻のサウナクオリティー【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく40】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。 一発目の【実録サウナ図解】は老舗銭湯をリニューアルして話題となった人気銭湯「松本湯」です。 東京は他にも改良湯、黄金 […]

  • 2023年5月12日
  • 2023年9月3日

【実録サウナ図解】神戸サウナ&スパ|関西を代表するNo.1都市型サウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく38】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 さて、今回の【実録サウナ図解】は神戸市の中心部、三宮の一角にある「神戸サウナ&スパ」です。 「神戸サウナ&スパ」といえば、大阪の「大東洋」、兵庫の「神戸サウナ&スパ」と言われるほど有名な […]

  • 2022年7月4日
  • 2023年7月8日

【実録サウナ図解】しらかばスポーツ|人生初のウィスキングで心身共に超絶開放【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく36】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 さて、今回の【実録サウナ図解】は大阪府東大阪市にある「なにわ健康ランド 湯〜トピア」でのウィスキング体験です。 「なにわ健康ランド 湯〜トピア」が2022年6月に本格リニューアルでウィス […]

  • 2022年7月3日
  • 2023年7月4日

【実録サウナ図解】なにわ健康ランド 湯〜トピア|本格リニューアルで進化したなにわの革命児【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく35】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 さて、今回の【サウナ図解】は大阪府東大阪市にある「なにわ健康ランド 湯〜トピア」です。 「なにわ健康ランド 湯〜トピア」といえば、大東洋、ニュージャパン、アムザに並び大阪を代表するサウナ […]

  • 2022年5月19日
  • 2023年5月11日

【実録サウナ図解】筑紫野 天拝の郷|和とフィンランドの融合ハイブリッドサウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく24】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は福岡県筑紫野市にある「和とフィンランドが融合」 […]

  • 2022年5月17日
  • 2023年5月8日

【実録サウナ図解】サウナ&カプセルホテル ウェルビー福岡店|飽くなきサ道追求 進化を続けるサウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく23】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は福岡市内にある本格フィンランドサウナが体験出来 […]

  • 2022年4月26日
  • 2022年10月23日

『実録サウナ図解』Sauna Talo Toyama|住宅街に隠れた北欧サウナの家【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく20】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は富山県にある最近リニューアルオープンした施設「 […]

  • 2022年4月15日
  • 2022年10月1日

スパ・アルプス|日本最高峰!?最高の水風呂発見!【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく17】

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 今回は山サ旅で山とサウナを愛する旅なので、登山の情報も少しだけ紹介させてもら […]

  • 2022年4月11日
  • 2022年9月18日

The Sauna|自然を感じととのえる究極の癒し【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく15】

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 谷川岳雪山登山によりボロボロになった身体を癒すべく、最高のサウナに行ってきま […]

>『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

自立神経ぶっ壊れで、休職中の会社員が立ち上げたブログです!体調改善に様々な取り組みを行う中でサウナと出会いその魅力にハマりました。自分でも自立神経失調症の方に何かできないかと考え、まずはサウナの情報を発信しながら今後は自立神経に関する自身の体験や情報を発信していきたいと思っています。