自律神経ぶっ壊れ「山サウナ」による【サウナ図解】を用いたサウナ情報を随時発信中!
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外気浴

  • 2022年5月19日

【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく24】筑紫野 天拝の郷・和とフィンランドの融合ハイブリッドサウナ

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は福岡県筑紫野市にある「和とフィンランドが融合」 […]

  • 2022年5月13日

【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく22】ホテルキャビナス福岡・アイスロウリュ!無限アウフグース!

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】はJR博多駅から1分の好立地にある西日本最大級の […]

  • 2022年4月15日
  • 2022年4月27日

【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく17】スパ・アルプス・日本最高峰!?最高の水風呂発見!

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 今回は山サ旅で山とサウナを愛する旅なので、登山の情報も少しだけ紹介させてもら […]

  • 2022年4月12日
  • 2022年4月27日

【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく16】佐久プラザ21・サウナも楽しめる健康ビジネスホテル

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 今回は山サ旅なので山に登る為の前泊宿として利用したサウナ施設も紹介していきま […]

  • 2022年3月12日
  • 2022年4月28日

【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく12】ニュージャパンEX・3種のサウナ室がある本格サウナ

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は実家のある広島に帰った際に立ち寄ったサウナについて紹介します! 広島市内にある「広島カプセルホテル&サウナ岩盤浴 ニュージャパンEX」です。 「広島カプセルホテル&サ […]

  • 2021年12月10日
  • 2022年4月28日

【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく03】森のスパリゾート北海道ホテル・地元の良さを活かしたこだわりのサウナ

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為に北海道のサウナをめぐるサ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 北海道3回目のサ活は帯広にある「森のスパリゾート北海道ホテル」です。 「森 […]

  • 2021年12月3日
  • 2022年4月28日

【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく02】吹上温泉保養センター白銀荘・北海道の大自然を肌で感じる北の聖地

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為に北海道のサウナをめぐるサ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 北海道2回目のサ活は上富良野にある北の聖地「吹上温泉保養センター白銀荘」で […]

>『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

自立神経ぶっ壊れで、休職中の会社員が立ち上げたブログです!体調改善に様々な取り組みを行う中でサウナと出会いその魅力にハマりました。自分でも自立神経失調症の方に何かできないかと考え、まずはサウナの情報を発信しながら今後は自立神経に関する自身の体験や情報を発信していきたいと思っています。