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内気浴

  • 2023年6月15日

【実録サウナ図解】PARADISE|楽園を彷彿とするお洒落空間にある個室サウナ付き銭湯サウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく42】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。 3発目の【実録サウナ図解】はリニューアルの銭湯サウナで最もお洒落ではないかと噂の「PARADISE」です! サウナシ […]

  • 2023年6月8日
  • 2023年6月8日

【実録サウナ図解】松本湯|老舗銭湯リニューアルの先駆者・圧巻のサウナクオリティー【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく40】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。 一発目の【実録サウナ図解】は老舗銭湯をリニューアルして話題となった人気銭湯「松本湯」です。 東京は他にも改良湯、黄金 […]

  • 2022年7月3日
  • 2023年7月4日

【実録サウナ図解】なにわ健康ランド 湯〜トピア|本格リニューアルで進化したなにわの革命児【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく35】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 さて、今回の【サウナ図解】は大阪府東大阪市にある「なにわ健康ランド 湯〜トピア」です。 「なにわ健康ランド 湯〜トピア」といえば、大東洋、ニュージャパン、アムザに並び大阪を代表するサウナ […]

  • 2022年6月29日
  • 2023年7月1日

【サウナ図解】御船山楽園ホテル らかんの湯(女湯)|瞑想し自然と調和するボーダレスサウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく34】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は佐賀県武雄市にある「御船山楽園ホテル らかんの […]

  • 2022年5月19日
  • 2023年5月11日

【実録サウナ図解】筑紫野 天拝の郷|和とフィンランドの融合ハイブリッドサウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく24】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は福岡県筑紫野市にある「和とフィンランドが融合」 […]

  • 2022年5月17日
  • 2023年5月8日

【実録サウナ図解】サウナ&カプセルホテル ウェルビー福岡店|飽くなきサ道追求 進化を続けるサウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく23】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は福岡市内にある本格フィンランドサウナが体験出来 […]

  • 2022年5月13日
  • 2023年5月5日

ホテルキャビナス福岡|アイスロウリュ!無限アウフグース!【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく22】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】はJR博多駅から1分の好立地にある西日本最大級の […]

  • 2022年4月12日
  • 2022年9月25日

佐久プラザ21|サウナも楽しめる健康ビジネスホテル【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく16】

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 今回は山サ旅なので山に登る為の前泊宿として利用したサウナ施設も紹介していきま […]

>『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

自立神経ぶっ壊れで、休職中の会社員が立ち上げたブログです!体調改善に様々な取り組みを行う中でサウナと出会いその魅力にハマりました。自分でも自立神経失調症の方に何かできないかと考え、まずはサウナの情報を発信しながら今後は自立神経に関する自身の体験や情報を発信していきたいと思っています。