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オートロウリュ

  • 2024年6月3日

【実録サウナ図解】スゴイサウナ赤坂店|富士山で治まる!人類を温める黄金比のサウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく57】

「富士山で治まるマグマスパ式サウナ ってどんなサウナ?」 「人類を温める黄金比のサウナってどんなサウナ?」 今回はそんな「スゴイサウナ 赤坂店」のことが気になっているけど、まだ行ったことがない方向けに、【実録サウナ図解】にて施設の紹介をしていきます。 […]

  • 2024年4月17日

【実録サウナ図解】文化浴泉|リニューアル銭湯 静寂のととのいスペース【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく56】

「デザイナーズ銭湯の文化浴泉ってどんな施設?」 「モダンでおしゃれな人気サウナって実際どんな感じか知りたい」 今回はそんな「文化浴泉」のことが気になっているけど、まだ行ったことがない方向けに、【実録サウナ図解】にて施設の紹介をしていきます。 実際にこ […]

  • 2024年4月7日

【実録サウナ図解】渋谷SAUNAS|“思考”から“感覚”の世界へ洗練された都会のオアシス【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく55】

「サ道の作者タナカカツキ氏がプロデュースしたサウナってどんな施設?」 「渋茶の中心にある都市型サウナ施設って実際どんな感じか知りたい」 今回はそんな「渋谷SAUNAS」のことが気になっているけど、まだ行ったことがない方向けに、【実録サウナ図解】にて施 […]

  • 2024年2月5日

【実録サウナ図解】タイムズ・スパレスタ|池袋のリゾート発見 極上の施設で最高の体験【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく51】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 2022-23年前後は「サウナ東京」、「渋谷サウナス」、「スパメッツアおおたか」など関東を代表する素晴らしい施設が続々とオープンして、Withコロナの浸透と共にサウナ界隈も活発的になって […]

  • 2023年7月4日
  • 2023年7月4日

【実録サウナ図解】黄金湯|二つの世界が交錯するネオ銭湯サウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく47】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。 8発目の【実録サウナ図解】は「サ道2021」第2話の中で取り上げられた、東京墨田区錦糸町にあるおしゃれ下町銭湯「黄金 […]

  • 2023年7月1日

【実録サウナ図解】ロスコ|どこか懐かしい昭和ストロングなロスコ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく46】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。 7発目の【実録サウナ図解】は、昭和ストロングサウナの老舗サウナ施設「カプセルホテル&サウナ ロスコ」です! […]

  • 2023年6月24日

【実録サウナ図解】改良湯|大正から令和へ 人・文化が交差する銭湯【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく45】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。 6発目の【実録サウナ図解】は2018年12月21日にリニューアルした、大正時代から創業100年以上の歴史をもつ渋谷の […]

  • 2023年6月22日
  • 2024年3月1日

【実録サウナ図解】堀田湯|個人的No.1銭湯サウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく44】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。 5発目の【実録サウナ図解】は、今まで色々な銭湯サウナに入ってきた中で、個人的No.1銭湯サウナの「堀田湯」です! 2 […]

  • 2023年6月17日

【実録サウナ図解】スパ&カプセル ニューウイング|遊び心に溢れた関東屈指のサウナ施設【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく43】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。 4発目の【実録サウナ図解】はサウナ激戦区錦糸町の老舗サウナ施設「スパ&カプセル ニューウイング」です。 サウナシュラ […]

  • 2023年6月13日
  • 2023年6月13日

【実録サウナ図解】かるまる|サウナーの楽園を産み出したサウナ施設の革命児【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく41】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。 2発目の【実録サウナ図解】はして施設オープンからサウナー達の絶大な人気を誇る「サウナ&ホテル 池袋かるまる」です! […]

>『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

自立神経ぶっ壊れで、休職中の会社員が立ち上げたブログです!体調改善に様々な取り組みを行う中でサウナと出会いその魅力にハマりました。自分でも自立神経失調症の方に何かできないかと考え、まずはサウナの情報を発信しながら今後は自立神経に関する自身の体験や情報を発信していきたいと思っています。