【実録サウナ図解】改良湯|大正から令和へ 人・文化が交差する銭湯【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく45】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。

今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。

6発目の【実録サウナ図解】は2018年12月21日にリニューアルした、大正時代から創業100年以上の歴史をもつ渋谷の銭湯「改良湯」です

改良湯はお洒落な銭湯サウナリニューアルの先駆け的存在です!

サウナブームの後押しもあり、黄金湯や松本湯、堀田湯などの続々と東京にお洒落な銭湯サウナがオープンしていきました。

2018年のリニューアルでは、大都会・渋谷で、改良湯が「多様な人々、そして文化が交差する空間」となることを目指し、デザインコンセプトを「渋谷 Cultural Crossing」と設定としています。

改良湯は「サウナイキタイ」に登録されている約1万件のサウナ施設の中で、「イキタイ数」が6位と圧倒的な人気を誇る銭湯となっております。

サウナイキタイ - 日本最大のサウナ検索サイト

改良湯(渋谷区)のサウナ情報はサウナイキタイでチェック!改良湯では90度のサウナ、9度の水風呂、ロウリュ、外気浴が楽しめ…

この記事では「改良湯」の施設の魅力や様子を【実録サウナ図解】にて解説していきます。

最後まで読んでいただけたら嬉しいです!!

【改良湯】施設の様子

「改良湯」は渋谷区に位置しており、丁度、渋谷駅と恵比寿駅の中間あたりに位置しており、非常に便利な立地です。

駅からだと、両駅から10分程で到着します。

・JR山手線 渋谷駅から 徒歩12分
・JR山手線 恵比寿駅から 徒歩10分

到着しました「改良湯」!

まず、目を引くのは、大きなクジラの描かれた外観です。

エントランス前の看板なんか見ると洒落なレストランかと思ってしまいます。

本日の日替わり湯はパインアメの湯だそうです。初めて聞いたぞ!笑

入り口の暖簾は結構な頻度で変わっているみたいで、私が訪れた際はパルコとコラボしたポップな暖簾でした。

下足箱まダークにまとめてあり、洗練されているんですが、なぜ自動ドアはそんなにポップなんだい?

券売機です。

銭湯にしては珍しく時間設定されています。

入浴+サウナで950円です!

受付もこんな感じで、床の木以外はモノトーンでシックにまとめてあります。

暖簾のポップさがかなり浮いています…

うん!浴場への暖簾はポップだね!今日はそういう日なんだ!笑笑

では、まだ見ぬサウナに胸を膨らませで、浴場へと向かいます!

【改良湯】サウナ

公式HPより

サウナの分類はドライサウナで、サウナストーブは対流式ストーンタイプです。

サ室内は間接照明、結構暗めの照明設定でTVはありません。

お洒落な洋楽が流れていて、会話厳禁のサウナ室です。

毎度恒例の【サウナ図解】にて解説していきます。

サウナ室についてはまずは出入り口周りです。

サウナハット掛けが、サウナ室の壁に設置されています。

またサウナ室の入り口付近にサウナマットが置いてあります。

サウナ室の座面は中央のサウナストーブを挟んで、右側がL字の2段構成で、左側は1段目はL字で、2段目は直線の非対称の構成です。

天井高がかなり低めに設定してあり、2段目は手と天井の間は握り拳2つ分くらいです。

収容人員は14人で、銭湯サウナにしてはかなり多めの中規模のサウナです。

公式HPより

オートロウリュは毎時0、20、40分の3回で、1回につき50秒ほどのロウリュを3回も行ってくれるので、かなり温湿度環境は快適です。

また、天井が低いのでロウリュの際はかなりの蒸気が降り注いでくるのを体感することができます。

スタッフのロウリュ・アウフグースイベントもありますが、不定期のため私は体験することは叶いませんでした。

【改良湯】水風呂

さあ、それでは「改良湯」の水風呂について解説していきます。

公式HPより

収容人員は4人でが入れるほどの広さでそこまで大きくはありません。

サウナ室への動線は完璧で、外気浴へのアクセスも良好です!!

周り三面は壁に包まれていて半個室の水風呂で、斬新な造りです!

しかし、入口が狭く、出入りはしにくいのと、サウナに対する収容数が少ないので、水風呂待ちの列ができる時がありました。

また、ブルーのエモい感じの間接照明が水風呂を照らされることで、より一段と冷たく感じます。

若い子が好きそうなデザインだなぁとおっさんながら感じました。笑

【改良湯】休憩スポット

「改良湯」の休憩スポットは、外気浴と内気浴の両方となります。

休憩スポットは12カ所ありますが、その内9カ所は外気浴エリアにあるので、ほぼ外気浴がメインとなります。

サウナコレクションさん記事より引用
サウナコネクション

実際に撮影した写真とともにサウナ施設の魅力を余すことなくお伝えする「サウナ探訪」 。記念すべき第1弾は、2度目のリニュー…

外気浴スポットは狭いながらも数が確保されており、ルーバーによって、壁の圧迫感を軽減してくれています。

そして、嬉しいのが、ととのえ椅子に足置き場がセットになっていることです。

この小さが配慮が心を豊かにしてくれます。ありがとう!!

東京都心で味わえるこの外気浴空間は是非とも体感していただきたいです。

【改良湯】お風呂

公式HPより

照明は暗めに設定してあり、色調もシックな系統でまとめているので、少しラグジュアリーで大人な雰囲気になっており、昔ながらの銭湯とは対照的な内観です。

公式HPより

お風呂は奥の浴槽が高濃度炭酸線、手前の浴槽が日替わり湯と機能風呂です。

私が伺った際はパインアメの湯で黄色の湯船が映えていました!!

また、改良湯は刺激が少ない軟水を使用しているので、アトピー肌の、敏感肌や乾燥肌の方も安心して入浴できます。

一般的に「美人の湯」といわれるナトリウム温泉に近いイオンバランスなのも嬉しいポイントです。

【堀田湯】利用時間・料金

■利用時間

公式HPより

■利用料金

公式HPより
公式HPより

東京都心の渋谷でこんなにクオリティの高いサウナに950円、1,000円以下で入れるのは奇跡です!

嬉しいのがサウナはバスタオルセット付きな所!!

サウナ旅で1日に何施設も回っているとタオルが足りなくなるけど、買い足したくはないので、とっても嬉しいです!!

【改良湯】まとめ

今回のサウナセッションの感想をまとめるとこんな感じになりました!!

サウナと料金は非常に評価が高いです。

他の項目も評価が高く、非常にバランスの良い施設です。

水風呂が入りやすくて、休憩スポットにインフィニティとかあると嬉しいんですけどね。

銭湯サウナとしては、かなりグレードの高い評価になりました。

やはり渋谷という立地と外観・内観のデザインも含めて若い子がすごく多い印象でした。

活気があってとても良い施設です!

さすが「サウナイキタイ」の「イキタイ数」トップランカーです!!

コストパフォーマンスが良くてこれだけ良い空間を提供されると、身も心も財布も晴れやかな気持ちになれる!

もし、東京サ旅に行かれる際は是非とも立ち寄って頂きたい施設です!

最後までご覧いただきありがとうございました!!

それではまた!!

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自立神経ぶっ壊れで、休職中の会社員が立ち上げたブログです!体調改善に様々な取り組みを行う中でサウナと出会いその魅力にハマりました。自分でも自立神経失調症の方に何かできないかと考え、まずはサウナの情報を発信しながら今後は自立神経に関する自身の体験や情報を発信していきたいと思っています。