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【実録サウナ図解】改良湯｜大正から令和へ　人・文化が交差する銭湯【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく４５】

どうも！「自律神経ぶっ壊れ！山サウナー」こと「ツノユキ」です。今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。６発目の【実録サウナ図解】は2018年12月21日にリニューアルした、大正時代から創業100年以上の歴史をもつ渋谷の […]

どうも！「自律神経ぶっ壊れ！山サウナー」こと「ツノユキ」です。今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。５発目の【実録サウナ図解】は、今まで色々な銭湯サウナに入ってきた中で、個人的No.１銭湯サウナの「堀田湯」です！ 2 […]

どうも！「自律神経ぶっ壊れ！山サウナー」こと「ツノユキ」です。今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。 4発目の【実録サウナ図解】はサウナ激戦区錦糸町の老舗サウナ施設「スパ＆カプセル　ニューウイング」です。サウナシュラ […]

どうも！「自律神経ぶっ壊れ！山サウナー」こと「ツノユキ」です。今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。３発目の【実録サウナ図解】はリニューアルの銭湯サウナで最もお洒落ではないかと噂の「PARADISE」です！サウナシ […]

どうも！「自律神経ぶっ壊れ！山サウナー」こと「ツノユキ」です。今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。 2発目の【実録サウナ図解】はして施設オープンからサウナー達の絶大な人気を誇る「サウナ＆ホテル池袋かるまる」です！ […]

どうも！「自律神経ぶっ壊れ！山サウナー」こと「ツノユキ」です。今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。一発目の【実録サウナ図解】は老舗銭湯をリニューアルして話題となった人気銭湯「松本湯」です。東京は他にも改良湯、黄金 […]

どうも！自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。今回は山サ旅で山とサウナを愛する旅なので、登山の情報も少しだけ紹介させてもら […]

どうも！自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。山サ旅の記念すべき１回目のサ活は超有名サウナ！「湯乃泉　草加健康センター」で […]

『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

自立神経ぶっ壊れで、休職中の会社員が立ち上げたブログです！体調改善に様々な取り組みを行う中でサウナと出会いその魅力にハマりました。自分でも自立神経失調症の方に何かできないかと考え、まずはサウナの情報を発信しながら今後は自立神経に関する自身の体験や情報を発信していきたいと思っています。