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オートロウリュ

  • 2023年6月8日
  • 2023年6月8日

【実録サウナ図解】松本湯|老舗銭湯リニューアルの先駆者・圧巻のサウナクオリティー【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく40】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。 一発目の【実録サウナ図解】は老舗銭湯をリニューアルして話題となった人気銭湯「松本湯」です。 東京は他にも改良湯、黄金 […]

  • 2023年5月14日
  • 2023年9月7日

【実録サウナ図解】神戸クアハウス|世界に誇る名水水風呂&サウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく39】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 さて、今回の【実録サウナ図解】は神戸市の中心部、三宮の一角にある「神戸クアハウス」です。 「神戸クアハウス」といえば、「神戸ウォーター 六甲布引の水」を使った天然水風呂が有名なサウナ施設 […]

  • 2023年5月7日
  • 2023年7月13日

【実録サウナ図解】みずきの湯|サウナと岩盤浴で1日楽しめる尼崎市民の憩いの場【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく37】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 さて、今回の【サウナ図解】は尼崎市にある「みずきの湯」です。 岩盤浴のあるスーパー銭湯で1日楽しむことのできる施設として尼崎市民の憩いの場となっています。 岩盤浴のある普通のスーパー銭湯 […]

  • 2022年7月3日
  • 2023年7月4日

【実録サウナ図解】なにわ健康ランド 湯〜トピア|本格リニューアルで進化したなにわの革命児【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく35】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 さて、今回の【サウナ図解】は大阪府東大阪市にある「なにわ健康ランド 湯〜トピア」です。 「なにわ健康ランド 湯〜トピア」といえば、大東洋、ニュージャパン、アムザに並び大阪を代表するサウナ […]

  • 2022年6月25日
  • 2023年6月22日

【実録サウナ図解】サウナサン|本格サウナと浄化水風呂の正統派サウナ施設【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく31】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は長崎県佐世保市にある「サウナサン」です。 「サ […]

  • 2022年5月17日
  • 2023年5月8日

【実録サウナ図解】サウナ&カプセルホテル ウェルビー福岡店|飽くなきサ道追求 進化を続けるサウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく23】

どうも!「自律神経ぶっ壊れ!山サウナー」こと「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回の【サウナ図解】は福岡市内にある本格フィンランドサウナが体験出来 […]

  • 2022年4月20日
  • 2022年10月17日

天然温泉 風の森 北陸小矢部店|サウナ室の景色に緑豊かな天然温泉【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく19】

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 さて、今回のサ活は富山県にある最近できた施設「天然温泉 風の森 北陸小矢部店 […]

  • 2022年3月9日
  • 2022年8月6日

洞爺湖万世閣 ホテルレイクサイドテラス|星と月の顔を持つデザインサウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく10】

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為に北海道のサウナをめぐるサ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 北海道10回目のサ活は洞爺湖の湖畔に佇む「洞爺湖万世閣 ホテルレイクサイド […]

  • 2022年3月5日
  • 2022年7月3日

北こぶし知床ホテル&リゾート|こだわりの詰まった流氷絶景サウナ【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく07】

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為に北海道のサウナをめぐるサ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 北海道7回目のサ活は知床にある「北こぶし知床ホテル&リゾート」です […]

>『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

自立神経ぶっ壊れで、休職中の会社員が立ち上げたブログです!体調改善に様々な取り組みを行う中でサウナと出会いその魅力にハマりました。自分でも自立神経失調症の方に何かできないかと考え、まずはサウナの情報を発信しながら今後は自立神経に関する自身の体験や情報を発信していきたいと思っています。