自律神経ぶっ壊れ「山サウナ」による【サウナ図解】を用いたサウナ情報を随時発信中!
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飲める水風呂

  • 2022年4月15日
  • 2022年5月23日

【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく17】スパ・アルプス・日本最高峰!?最高の水風呂発見!

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 今回は山サ旅で山とサウナを愛する旅なので、登山の情報も少しだけ紹介させてもら […]

  • 2021年12月10日
  • 2022年5月23日

【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく03】森のスパリゾート北海道ホテル・地元の良さを活かしたこだわりのサウナ

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為に北海道のサウナをめぐるサ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 北海道3回目のサ活は帯広にある「森のスパリゾート北海道ホテル」です。 「森 […]

  • 2021年12月3日
  • 2022年5月23日

【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく02】吹上温泉保養センター白銀荘・北海道の大自然を肌で感じる北の聖地

どうも!自律神経ぶっ壊れたからサウナにいく「ツノユキ」です。 今回は自律神経の療養の為に北海道のサウナをめぐるサ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。 北海道2回目のサ活は上富良野にある北の聖地「吹上温泉保養センター白銀荘」で […]

>『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

自立神経ぶっ壊れで、休職中の会社員が立ち上げたブログです!体調改善に様々な取り組みを行う中でサウナと出会いその魅力にハマりました。自分でも自立神経失調症の方に何かできないかと考え、まずはサウナの情報を発信しながら今後は自立神経に関する自身の体験や情報を発信していきたいと思っています。