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2023年

【実録サウナ図解】松本湯｜老舗銭湯リニューアルの先駆者・圧巻のサウナクオリティー【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく４０】

どうも！「自律神経ぶっ壊れ！山サウナー」こと「ツノユキ」です。今回は東京へサ旅に行ってきたので、東京の名サウナを紹介していきます。一発目の【実録サウナ図解】は老舗銭湯をリニューアルして話題となった人気銭湯「松本湯」です。東京は他にも改良湯、黄金 […]

どうも！「自律神経ぶっ壊れ！山サウナー」こと「ツノユキ」です。さて、今回の【実録サウナ図解】は神戸市の中心部、三宮の一角にある「神戸クアハウス」です。「神戸クアハウス」といえば、「神戸ウォーター六甲布引の水」を使った天然水風呂が有名なサウナ施設 […]

どうも！「自律神経ぶっ壊れ！山サウナー」こと「ツノユキ」です。さて、今回の【実録サウナ図解】は神戸市の中心部、三宮の一角にある「神戸サウナ＆スパ」です。「神戸サウナ＆スパ」といえば、大阪の「大東洋」、兵庫の「神戸サウナ＆スパ」と言われるほど有名な […]

どうも！「自律神経ぶっ壊れ！山サウナー」こと「ツノユキ」です。さて、今回の【サウナ図解】は尼崎市にある「みずきの湯」です。岩盤浴のあるスーパー銭湯で1日楽しむことのできる施設として尼崎市民の憩いの場となっています。岩盤浴のある普通のスーパー銭湯 […]

『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

自立神経ぶっ壊れで、休職中の会社員が立ち上げたブログです！体調改善に様々な取り組みを行う中でサウナと出会いその魅力にハマりました。自分でも自立神経失調症の方に何かできないかと考え、まずはサウナの情報を発信しながら今後は自立神経に関する自身の体験や情報を発信していきたいと思っています。