自律神経ぶっ壊れ「山サウナ」による【サウナ図解】を用いたサウナ情報を随時発信中!
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上高地

  • 2020年1月15日
  • 2022年4月28日

【北アルプス】槍・穂高連峰縦走4泊5日(3/3)〜夏空に続く縦走路を踏破した件〜

2018年8月30日 ツノユキです。今回は槍・穂高連峰縦走テント泊の4日目と5日目の記事です。北穂高岳から出発し、北アルプス最高峰の奥穂高岳を登頂した後に上高地へと下山していきます。前日の大キレットを超えてから疲労が溜まってきた身体に気合を込めて奥穂 […]

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『サウナ』『登山』『自立神経』をテーマにした情報発信ブログ

自立神経ぶっ壊れで、休職中の会社員が立ち上げたブログです!体調改善に様々な取り組みを行う中でサウナと出会いその魅力にハマりました。自分でも自立神経失調症の方に何かできないかと考え、まずはサウナの情報を発信しながら今後は自立神経に関する自身の体験や情報を発信していきたいと思っています。