どうも！「自律神経ぶっ壊れ！山サウナー」こと「ツノユキ」です。
今回は自律神経の療養の為にサウナと山をめぐる山サ旅をしてきたので、私の行ってきたサウナ施設を紹介していきます。
さて、今回の【サウナ図解】は長崎県佐世保市にある「サウナサン」です。
「サウナサン」といえば、福岡の「ウェルビー福岡」、熊本の「湯ラックス」と並んで、九州を代表するサウナ施設です。
※ここでのサウナ施設の定義は簡易宿泊と食事ができるサウナ施設を指します。
そのサウナサンが2020年10月と最近リニューアルされてパワーアップしているとのことなので、大分から高速をぶっ飛ばして長崎まで向かうことにしました。（マジで車の運転しんどかった…）
リニューアルは、サウナ室の内装改修、浴槽の改造やととのえスポットの追加、ワーキングスペースの追加など、サウナーとしてはワクワクが止まらない内容です！
この記事では、「サウナサン」の施設のこだわりや雰囲気などを紹介していきます！！
最後まで読んでいただけたら嬉しいです！！
【サウナサン】施設の様子
「サウナサン」はJR佐世保駅から徒歩７分という好立地にある施設です。
すぐ隣にある山形町には、四ヶ町商店街があり佐世保の繁華街として賑わっています。
車の場合は、提携駐車場が近くにあり割引で利用することができます。（割引はフリータイムorカプセル宿泊者）
4時間の長時間運転でヘロヘロになりながら、到着しました「サウナサン」です！
マスコットキャラの「サンちゃん」の笑顔が眩しいぜ！
エントランスです。ここでもサンちゃんがお出迎えしてくれました。
初めましてだけど、ただいまって気分です。
こちらがエントランスホールと受付です。
結構広めで、必要なものがしっかりと置いてあり綺麗です。
右奥に見えるのが脱衣所への入り口です。
私は宿泊利用のため反対側のEVより上階のロッカールームで着替えてから向かいます。
EVの中にあったフロアマップです。
１階がフロントとサウナ浴室、２階がレストラン、休憩室、化粧室、３階がカプセル、コワーキングスペース、マッサージルーム、４階がカプセルという構成になっています。
面白いのが、なぜか２階にEVが止まらなくて、レストランや休憩室に行くには３階から階段でアクセスしないといけないという謎の構造です。笑
カプセルの脱衣所の壁にえらい沢山のサービスが掲示されていました。
一番魅力なのがランチサウナセットですね！ランチついて1400円って破格！
佐世保に住んでいたら、今日ちょっと休憩長めにとりま〜す！って言ってランチサウナセットで午後から仕事したい。
今日はたまたま、当たりのロウリュサービスデイだったので、ロウリュ＆アウフグースが受けれます！！（ちゃんと下調べしとけって💢）
毎週木・土・日に14:00、17:00、21:00に3回開催されます！
このロウリュサービス担当者の書いてある看板のある施設は大体、上手いアウフギーサーがいるイメージです。笑
それでは胸に期待を膨らませ、まだ見ぬサウナに会いに浴場へと向かいます。
【サウナサン】サウナ
サウナ室１ 高温サウナ
まずは浴場内にあるメインの高温サウナについて解説します。
サウナの分類はドライサウナで、サウナストーブは対流式ストーンタイプです。
サ室内は結構明るめの照明設定で、珍しく腰壁部分に赤色のタイルカーペットが貼ってあります。
木と違って、吸熱率が低いので背中に当たってもそこまで熱くありません。
全面に敷き詰められたオレンジのマットが古き良きサウナの雰囲気を醸し出しています。
毎度恒例の【サウナ図解】にて解説していきます。
サウナ室についてはまずは出入り口周りです。
サ道具置き場はありませんでしたが、サウナハット掛けと給水器、氷のクーラーボックスとホスピタリティに溢れています！！
サウナ室内は18人ほどが入れる中規模のサイズで奥行き方向に長い形状です。まあ詰めれば20人くらい入れそうです。
座面はサウナ室を入って右手に奥行きのかなり広い０.５段目の低いスペースがあります。
その次にサウナ室入って正面から右手にかけてL字型の１段目があり、右手の奥に２、３段目という構成です。
１段目、２段目は結構奥行きがあり、胡座や体操座りも十分できる快適な仕様です。
また、珍しく足湯のあるサウナ室です。
私も足湯のある施設はウェルビー栄とホテルキャビナスとで、まだ３つ目です。
ただ難点があってテレビの真正面にあるので少し屈まないと他の人がテレビが見にくいです。
しかし、この足湯とオートロウリュのおかげでサウナ室は適度な湿度に保たれていてとても気持ちがいいです。
私がセッションした際は、室温96℃とバッチリ熱く、いい湿度で素晴らし汗を流すことができました。
ロウリュ＆アウフグースイベントでは、まだ慣れない新人のアルバイト君がロウリュについて説明してくれるんですが、2回くらいサウナストーンのことをアロマストーンと言い間違えていました。笑
イベント中は照明は落として、浴室側の窓からの明かりのみのムーディーな空間となります。
ロウリュした蒸気を１回拡散させた後に、１回目のアウフグースを受けて、おかわり希望者は挙手というスタイルでした。
優しめのアウフグースで気持ちの良い汗をかき、最後まで残ったサウナー達で、スタッフの2人に拍手を送りました。
ロウリュ＆アウフグースイベントに綺麗で広いサウナ室、オートロウリュと足湯で適度に調節された湿度であり、サウナ室としては本当に素晴らしいクオリティでした。
サウナ室２ スチームサウナ
次は「サウナサン」のもう一つのサウナ、スチームサウナについて解説していきます。
こちらは薬草を使ったスチームサウナです。
こちらはTVは無く、内装は床と腰壁までタイルで全て統一されています。
腰壁より上はガラス張りとなっており、小さいながら閉塞感のないサウナ室内となっています。
こちらも【サウナ図解】にて解説していきます。
サウナ室についてはまずは出入り口周りです。
こちらのサウナはサ道具置き場はありませんでしたが、近くにサウハット掛けはありました。
サウナ室内は８人が入れる小規模のサイズです。
座面はサウナ室を入ってから右手にあるサウナストーブに正対してコの字にタイルの座面がぐるりとあります。
サウナ室の温度は「サウナイキタイ」では55℃の記載があり低めの設定です。
私がセッションした際は、蒸気がしっかりと出ていて、普通のスチームサウナより熱く感じられいい汗を流すことができました。
結構湿度や温度がなくて、汗の出にくいスチームサウナがあるんですが、「サウナサン」のは個人差もありますが、汗が出ます。
正面の掲示には本日の薬草は「よもぎ」と書いてありましたが、内部のストーブを見ると薬草は「ローズマリー」となっており、いい香りと共に低温の蒸気の中でリラックスして過ごすことができました。
【サウナサン】水風呂
さあ、それでは「サウナサン」の水風呂について解説していきます。
水風呂は地下水を利用しているのですが、浄化装置が凄くて水の肌触りがめちゃくちゃに良い！
これが「サウナサン」式の浄化器です！
竹炭と珊瑚と珪藻土を利用した浄化器で、すっごい凄く肌触りが良いので、温度が低くても普通に浸かれました。
北海道サウナ旅にて、ニコーリフレで備長炭水風呂を経験しましたが、それを明らかに超えています。
今回の【サウナ図解】は札幌の中心地に位置する「ニコーリフレSAPPORO 」です。個性豊かな熱波師が多くいる事でも人気が…
今回の【サウナ図解】は札幌の中心地に位置する「ニコーリフレSAPPORO 」です。個性豊かな熱波師が多くいる事でも人気が…
水風呂は８人程度はゆったり入れるサイズでした。
高温サウナ室に隣接して設けてあり、水風呂への導線は完璧です。
水温の表記は14.6-12.7 ℃でロウリュイベント後に少し水温が上昇していましたが、十分な冷たさです。
水質が良いため、体感温度はもう少し高く、肌触りが良く、しっかりと浸かれる良い水風呂でした。
自立神経ぶっ壊れで、冷たすぎる水風呂が苦手な私が入れたので、びっくりしました。
そして登山後のサウナだった為か、人生で初めて水風呂後の休憩で足先がポカポカと温かくなりました！！！
みんなは、こんな感覚を普段味わっているのか！！って勝手に感動しました。
【サウナサン】休憩スポット・休憩エリア
「サウナサン」の休憩スポットは内気浴のみとなります。
７ヶ所の休憩スポットがあり、１ヶ所だけリクライニングのような席があります。
絵柄上はリクライニングチェアにしていますが、実際は足置きと傾斜椅子です。
「サウナサン」の休憩スポットで面白いのが、エステ風呂の裏側にある、ミストシャワー付きのスポットです。
かの有名な脱獄映画、ショーシャンクの空にの名シーンの画像と共に、ミストシャワーに「最後の雨」と名付けているのです。
こういうノリは大好きです。
ただし、3席分同時にミストが降りかかるので、周りに人が座っている場合には断りを入れてから利用しましょう。
実際に利用してみるとミストがほんのりと肌にあたって心地よく、脱獄の開放感とまではいきませんが、開放感を得ることができました。笑
ここからは館内の休憩スポットについて解説していきます。
まずは２階の休憩室ですが、２０台以上のTV付きリクライニングチェアが置いてあり、漫画もそれなり種類が豊富でかなり充実しています。
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- コワーキングスペース
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- お一人用スペース
また、３階には今回のリニューアル項目でもあるコワーキングスペースがしっかりと用意されていました。
煉瓦調タイルのクロスや木製家具等で構成されており、他のフロアとは違って少しおしゃれな雰囲気になっています。
こんな所で仕事しながら、疲れたらお昼前にサウナ入って、仕事終わりにもサウナに入って帰るような生活がしたい…
【サウナサン】お風呂
「サウナサン」のお風呂はメインの薬用健康風呂とエステ風呂の2種類となります。
温泉も嬉しいですが、薬湯もまた嬉しい代物です。
リニューアル前は２つあった浴槽を１つにして、この薬用健康風呂を作ったそうです。
何が良いかって温度が低めなのが良いんですよ！
私は最初のセッションをする際は必ず「湯通し（サウナ前に風呂で体を温めること）」をします。
しかし高温のお風呂だとすぐ上せてしまい、体の芯まで温まらないのです。
しかし、この中温程度のお風呂ならば、リラックスして時間をかけて「湯通し」することで、サウナで汗をかきやすくできます。
そこまで計算しての温度設定だったら本当にすごいと思います。
もう一つのお風呂はスチームサウナの正面にあるエステ風呂です。
エステ風呂という名前になっていますが、強力なジェットバスでした。
登山で疲れ切った体に、ジェットの水圧が気持ちいことこの上ない！！
【サウナサン】利用時間・料金
■利用時間
24時間営業
■利用料金
「サウナサン」の良いところは、もちろん宿泊だとめっちゃ安く泊まれてサウナに入れることですが、それ以外にもコースが豊富なところがあるとても良いです。
人によってサウナ室に入る時間や、休憩する時間は異なります。
しかし、日帰りは1時間しかない所が結構多くて、時間が足りないのでフリータイムにすることが多いです。
この豊富なコース設定は本当に魅力的です！
【サウナサン】まとめ
今回のサウナセッションの感想をまとめるとこんな感じになりました！！
全体的に評価が非常に高いです。
その中でもサウナが８点と特に素晴らしいです。
これで外気浴なんかできたら、脳みそとろけちゃいそうですね。
まぁ「ととのった」ことはないんですが。笑
流石、九州を代表するサウナ施設「サウナサン」でした。
佐世保に行った際は、佐世保バーガーを差し置いてでも行っていただきたい施設です。笑
ご利用される場合はロウリュ＆アウフグースイベントのある木・土・日が最高にオススメです。
最後までご覧いただきありがとうございました！！
それではまた！！
