【実録サウナ図解】しらかばスポーツ｜人生初のウィスキングで心身共に超絶開放【自律神経ぶっ壊れたからサウナいく３6】

どうも！「自律神経ぶっ壊れ！山サウナー」こと「ツノユキ」です。

さて、今回の【実録サウナ図解】は大阪府東大阪市にある「なにわ健康ランド 湯〜トピア」でのウィスキング体験です。

「なにわ健康ランド 湯〜トピア」が2022年６月に本格リニューアルでウィスキングエリアが設置され、ウィスキング常設店になったので、ウィスキングを人生初体験しに突撃してきました。

ウィスキングはまだ、サウナ好き界隈でしか認知が進んでいませんが、今後のサウナブームの波によって世間一般にも知られるようになってくると思います。

因みにウィスキングとは簡単にいうと、「サウナ室内で横になって、『ウィスキングマスター』と呼ばれる専門の施術師により、ウィスク（白樺やオーク、メープルなどの枝葉を束ねたもの）で身体を叩いたり押し当てたりするリラクゼーションサービス」です。

植物と蒸気と香りにつつまれる、まるで森林浴のような癒しのひとときを過ごすことが出来ます。

今回ウィスキングサービスを行なってくださるのは、日本初のウィスキング集団である「しらかばスポーツ」の皆さんです。

この記事では、「なにわ健康ランド 湯〜トピア」のウィスキングサービスについて紹介していきます！！

最後まで読んでいただけたら嬉しいです！！

【なにわ健康ランド 湯〜トピア】施設の様子

「なにわ健康ランド 湯〜トピア」は大阪の中心から南東にある東大阪市に位置しています。

最寄り駅は、布施駅と河内永和駅で、両駅の中間地点にありどちらからも歩いて5分ほどの利便性の高い立地です。

公共交通機関で行く場合は、大阪駅から環状線に乗って鶴橋で近鉄奈良線に乗り換えて布施駅で降りれば、35分ほどで到着します。

到着しました「なにわ健康ランド 湯〜トピア」！

やはり都心に位置するサウナ施設なのでビル型店舗ですね。

さあそれでは、まだ見ぬサウナに胸を膨らませで、浴場へと向かいます！

【なにわ健康ランド 湯〜トピア】ウィスキングエリア　サウナ

2022年6月のリニューアルで、大阪府で初のウィスキング常設店となりました。

このサウナ室はウィスキング専用なので、ウィスキングの施術を受けないと入ることはできません。

さて今回も作りました【サウナ図解】です！

ウィスキングエリアは大きく、サウナ室、水風呂、休憩スペースの3つで構成されています。

まずはサウナ室から説明していきます。

このサウナ室でウィスキングの施術を行なってもらいます。

80cm×２m程度の施術台と対流式のサウナストーブ、シンクとウィスク置き場があります。

施術を受ける前のサウナ室の温度は60℃ほどでしたが、ロウリュしたりウィスキングで温かい葉っぱで叩かれたりするので体感温度的には80℃程度でした。

それではこれから私の受けたウィスキングの施術の流れを解説します。

①仰向けに寝転がり、顔にウィスクを当て３〜４分程度身体を室温に慣らす

まずはサウナ室の温度に身体を慣らしていきます。

その際に顔の両側に白樺のウィスクを置いてもらい、森の香りやウィスクの暖かさを感じながら静かに待ちます。

②うつ伏せになってウィスキングを開始

白樺のウィスクで身体を叩いたり擦ったり、押し当てたりしてマッサージをしていきます。

結構勢いよく叩かれるのですが、全然痛くなくむしろ心地よいです。

また、温かいウィスクで身体を撫でられるのが非常に気持ちいい！

③顔の横にメーブルのウィスクを置いて、白樺のウィスクで全身をウィスキング

顔の横のメープルが蒸しタオルのようで、良い香りもして最高。

またウィスクを振ることで発生する熱波が心地よく、体感温度が上がっていきます。

④顔のウィスクをオークに変更して、全身をオークのウィスクでウィスキング

オークのヴィヒタは柏餅の葉っぱの匂いがします。

また、３種類のウィスクの中でオークが一番、熱が溜まりやすくとても温かいウィスキングでした。

⑤足回を曲げた状態でウィスクを押し当てたり、撫でたりしながら重点的に温める

足を折り曲げることで、足が高い位置にきて、体感温度が上がったところに、ウィスクでの集中的なウィスキング！

足先等が冷えやす私は気持ちよくて仕方がありませんでした。

因みにウィスキング中はこんな感じでやってくれています。

⑥ここで一旦休憩で麦茶を１杯もらう

中々常設のお店のサウナで水分補給をすることは衛生管理上できません。

ですが、サウナ室の中で摂る水分が最高に美味い！！

再度仰向けで横になり、白樺のウィスクを顔の横に置いてしばし休憩する。

この間に体温の上がった、ヴィスキングマスターは一旦外で身体をクールダウンして来る。

⑦休憩中に額に詰めたいタオルを置いて貰った後に、命の水を掛けてもらう

まず、額に冷たいタオルを置いてもらって気持ちいい〜ってなりますが、それだけではおわりません。

頭から始まって身体全体に「命の水」を掛けてくれるのです。

命の水は、ただの少量の水を頭から順に全身に掛けていくのですが、最高に気持ちが良い！！

勝手に「あぁぁ〜」って声が出ました。

水風呂に入るのともまた違った感覚で、身体の表面を冷たい水が駆けていくのが肌でわかります。

その駆け抜ける水と共にくる微量な冷たさがなんとも言えない快感を与えてくれるのです。

この言葉を聞いてすぐに頭に、「生命の水（アクア・ウイタエ）」が浮かんだの私だけでしょうか？

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さて話が少しそれてしまいましたが、後半の解説へと移ります。

⑧仰向けの状態になりウィスキングしてもらう

後半は仰向けになり、ウィスクを用いて叩いたり、撫でたり、押したりとマッサージをしてくれます。

腸が弱いというと、お腹周りにウィスクを押し当てて、重点的に温めてくれました。

⑨腕を前に伸ばして、手を重点的にウィスキングする

足先同様に手の先も末端で血流が滞りやすい部分です。

掌を外側に向けて合掌するポーズになり、重点的にウィスキングしてもらいます。

普段運動しない人なんかは、手先足先の血流が滞りがちで結構が悪いです。

そういった現代社会に生きる我々の弱っている部分を優しくウィスクで包んで温めてくれます！

⑩この時点で25分のウィスキングタイムが終了

しかし、まだ行けそうだったので、最後にもう１回だけ全身をウィスキングしてもらいました。

まとめ

ここまでが、今回初体験したウィスキングの流れでした。

施設やサウナ室の状態によってもやり方は変わってくるそうです。

しかし、あの暖かくて柔らかい葉っぱに叩かれたり、撫でられたり、押し当てられたりするのが、こんなにも心地よいものだとは思っていませんでした。

今までもサウナ室の中や外にヴィヒタが置いてあって、叩いてみてくださいってのがあって、やったことありますけど、それとは全くの別物！というか次元が違う！

そしてサウナ室で横になって徐々に体が芯まで温まっていくのも最高に気持ちいいです。

頭が下にあるからのぼせる事もないし、寝転がってマッサージしてもらってるから心地いいんですよね。

サウナは水風呂がメインと良く言いますが、ウィスキングは間違いなく、サウナがメインです！

【なにわ健康ランド 湯〜トピア】ウィスキングエリア　水風呂

さあ、それでは「なにわ健康ランド 湯〜トピア」でのウィスキング体験の水風呂について解説していきます。

まずは、水バケツで体についた葉っぱを落とします。

体がポカポカなので、いきなり水が掛かってきても全然ビックってならない！

工事中の写真しかありませんでしたが、バケツシャワーの後は木で作られた水風呂へと入ります。

水風呂は幅１m、奥行き１m、深さ１mの１tの水風呂です！

潜水もOKで深さも十分あるので、肩まで浸かることが出来ます。

水温は「なにわ健康ランド 湯〜トピア」の強冷水風呂と同様に14.5℃です。

ここで驚いたことに、「なにわ健康ランド 湯〜トピア」の強冷水風呂は同じ温度でも1分も入れなかった私が、ウィスキングの後は同じ温度の水風呂に2分近く入ることが出来たのです。

ウィスキングにより登山の様に徐々に身体を芯まで温めた効果でしょう。

ここまでサウナの入り方で水風呂に入れる時間が変わるとは思っていませんでした。

非常に貴重な体験をすることが出来ました。

【なにわ健康ランド 湯〜トピア】ウィスキングエリア休憩スポット

「なにわ健康ランド 湯〜トピア」のウィスキングの休憩スポットは、内気浴になります。

ウィスキング用にインフィニティチェアが１台置いてあります。

休憩する前に、麦茶をまた１杯頂く。ただの麦茶なのにすごく美味しく感じる。

インフィニティチェアに座ると、目の上に冷たいタオルを掛けてくれて、大判のタオルで身体を優しく覆ってくれます。

目元は冷たくて気持ちいいし、全身すっぽり肌触りの良いタオルに包まれてとても心地がいいです。

内気浴なんですが、目の前に窓があり、風が気持ちよく抜けるので、ほぼ半外気浴でした。

今までのサウナの中で一番気持ちよく休憩する事ができ、一瞬体がフワフワした感じがしました。

この先に「ととのい」の境地が待っているのかも知れません。

今回、ウィスキングの施術を担当してくださった、しらかばスポーツの「ポニョリオン」さんです。

最後に名前を聞いたのですが、ギャップのインパクトが凄すぎて爆笑してしまいました。

素敵な施術をありがとうございました。

因みにマグ万平師匠ともお会いできて少しお話しさせていただきました。

ウィスキングの施術は午前中のみで私は午後の最後の枠だったので、残念ながら師匠のウィスキングは受けられませんでしたが、「ポニョリオン」さんのウィスキングも素晴らしく最高でした。

【なにわ健康ランド 湯〜トピア】ウィスキングエリア　利用時間・料金

■利用時間　■利用料金

25分で6000円なのでまあまあ高いです。

あと、別途入館料が必要になりますので、ご注意ください。

なのでハマってしまうとすぐに財政破綻してしまいそうです。

ただ非常に素晴らしい体験とサービスができるので、何か良いことがあった時など自分へのご褒美として利用していきたいと思います。

まだ、スタートしたばかりのプロジェクトなので、試行錯誤をしながらどんどん改良を加えて行くらしいので、楽しみな施設です。

【なにわ健康ランド 湯〜トピア】ウィスキング　まとめ

「なにわ健康ランド 湯〜トピア」のウィスキングエリアは私の想像以上に素晴らしい施設でした。

正直いってウィスキングの凄さを舐めてました。

もしかしたらウィスキング続けたら、自立神経ぶっ壊れの私でも「ととのえる」事ができるかも知れません。笑

本当に今回のリニューアルで、ウィスキング専用エリアを作ってくださった皆さんの情熱と努力に感謝いたします。

このサウナブームの波をうまく取り入れて大阪にも、もっと素敵なサウナやウィスキングを受けられる施設が増えることを願います。

本当に素敵なサウナとウィスキング体験をありがとうございました。

大阪出張だと大東洋やニュージャパンが便利が良くて行きがちですが、少し余裕のある方は足を伸ばして「なにわ健康ランド 湯〜トピア」に行ってみてください！！

ウィスキングを大阪で受ける事ができる唯一の施設ですよ！

とても素敵な体験があなたを待っています。

最後までご覧いただきありがとうございました！！

それではまた！！